لصحة العقلية والعافية هما عنصران حاسمان في نمط الحياة الصحي. على الرغم من الوعي المتزايد الذي يحيط بهذه المواضيع، فإن العديد من الناس لا يولون الاهتمام الكافي للحفاظ على الصحة العقلية الجيدة. الحقيقة هي أن الصحة العقلية الجيدة يمكن أن تؤثر بشكل كبير على الرفاهية العامة، وتؤثر على كل شيء من المزاج إلى الصحة الجسدية. […]

أهمية الصحة العقلية والعافية: استراتيجيات للحفاظ على عقل صحي